17.03. Drugi rzeszowski Klub Coacha: Diet coaching, czyli zmiana nawyków żywieniowych

Klub Coacha Rzeszów

Jeśli jesteś zainteresowany coachingiem i rozwojem osobistym, te spotkania będą szansą na poszerzenie wiedzy, zdobycie nowych umiejętności i poznanie inspirujących osób.

Klub Coacha to ogólnopolska inicjatywa, która powstała po to, by integrować środowiska coachów i nie tylko, wymieniać się doświadczeniami i rozwijać ponad podziałami. W marcu Klub Coacha poświęcamy tematyce coachingu diety, czyli pracy z Klientem nad zmianą nawyków żywieniowych.

 „Całe nasze życie, tak dalece, jak dalece ma ono określoną postać, nie jest niczym więcej niż zbiorem nawyków. Możemy zmienić nawyki, jeśli zrozumiemy jak one działają” (Charles Duhigg)

Diet Coaching jest procesem, który rozwija wiedzę, umiejętności i postawy w zakresie nowego, zdrowego sposobu odżywiania się. Wykorzystuje wiedzę z dziedziny prowadzenia coachingu, żywienia człowieka oraz elementy mentoringu. Pomaga w zrozumieniu samego siebie – wyjaśnia, dlaczego postępujemy w niekorzystny dla siebie sposób, pomimo że zdajemy sobie sprawę ze szkodliwości takiego działania.

Podczas warsztatu:

  • Zwiększysz wiedzę nt świadomego i zdrowego odżywiania – w kontekście wspierania Klienta i własnego rozwoju,
  • Poznasz lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe,
  • Poznasz narzędzia wspierające wykształcenie zdrowych i trwałych nawyków żywieniowych,
  • Stworzysz plan żywienia zgodny z potrzebami i stylem życia Klienta i twoimi
  • Nauczysz się, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się

Spotkanie poprowadzą:

  • Katarzyna Dziedzic: certyfikowany trener, coach, psychodietetyk. Jestem absolwentką Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie, Akademii Leona Koźmińskiego i Szkoły Profesjonalnego Coachingu w Krakowie. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy w korporacjach farmaceutycznych, które są światowymi liderami w branży. Od wielu lat prowadzę również własną działalność biznesową. Jako trener szkolę z tzw. umiejętności miękkich: interpersonalnych, sprzedażowych, menedżerskich.  Prywatnie jestem przekonana, że każdy sam stwarza swoją rzeczywistość, która jest dokładnie taka, jaką ją widzimy. Dlatego codziennie przejmuję odpowiedzialność za swoje życie i wybieram najpiękniejszą jego wersję. Jako trener i coach towarzyszę innym w dokonywaniu wyboru własnej rzeczywistości. Kieruję się słowami św. Augustyna: „Człowiek nie może niczego nauczyć drugiego człowieka. Może mu tylko pomóc wyszukać prawdę we własnym sercu”.
  • Joanna Pogorzelec – certyfikowany coach, trener i psychodietetyk. Certyfikat coacha zdobyłam w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie. Szkoliłam się również w renomowanych ośrodkach, w koncepcjach Gestalt, Racjonalna Terapia Zachowań, Terapia Simontonowska. Swoje długoletnie doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w korporacjach międzynarodowych, będących liderami swojej branży: Citibank Handlowy, MSD Polska, Abbott Laboratories Poland. W pracy coacha, psychodietetyka kieruję się zasadą, że klient posiada wszelkie zasoby aby wprowadzić w swoim życiu zmiany. To klient wybiera kierunek, drogę i tempo podróży, ja jestem latarnią, która oświeca mu drogę. W życiu prywatnym jestem Szczęśliwą Kobietą.

 

KIEDY? 17 marca (czwartek), 18:00-21:00

GDZIE? Dobre Miejsce na Zmiany, Rzeszów, Plac Wolności 1, II piętro

ILE TO KOSZTUJE? koszt uczestnictwa w spotkaniu to 20 zł, płatne gotówką przed rozpoczęciem. Opłata obejmuje koszty wynajmu sali i poczęstunek.

JAK SIĘ ZGŁOSIĆ? zapisy mailowo na adres: rzeszow@klubcoacha.org

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *