Archiwum: admin

13 grudnia godz. 18 – Zasoby i dobre pytania w coachingu

 

net

Pytania to podstawowe narzędzie coacha. Od jakości i trafności tych pytań zależy, jaką drogą klient osiągnie swój cel. Istotą dobrych pytań w coachingu jest to, że zmuszają do kreatywnego myślenia, wyjścia poza dotychczasowe schematy poznawcze – tym samym pomagają odkryć zasoby, ugruntować je i wzmocnić motywację klienta.

Zadawanie dobrych pytań jest sztuką. Nierzadko szlifowanie tej umiejętności zajmuje całe lata. Dlatego uczenie się lepszych pytań i możliwość ich trenowania będzie dla osób pomagających okazją do podniesienia jakości swojej pracy. Dlatego zapraszamy tych, którzy wspierając innych w procesie rozwoju, chcą udoskonalić swój warsztat – coachów, psychologów, psychoterapeutów, menadżerów czy wychowawców.

Na zajęciach zastanowimy się wspólnie nad zasobami, które ma klient, jak je wydobywać i wzmacniać, oczywiście głównie poprzez pytania. Będziemy też poszukiwać lepszych pytań, które mogą być bardziej celne i pomagać szybciej osiągnąć oczekiwany rezultat. Zbadamy powiązanie pytań z przekonaniami – zarówno coacha jak i klienta. Przyjrzymy się też ich semantycznej strukturze.

Uczestnicząc w spotkaniu będziesz mógł/mogła:

– Udoskonalić swój warsztat pracy coacha

– Szukać lepszych wersji swoich pytań

– Odkryć nowe, być może przełomowe pytania

– Nauczyć się dostosowywać pytania do procesu zaawansowania klienta

– Łatwiej i szybciej pracować z zasobami klienta

– Zwiększyć elastyczność działania.

 

PROWADZĄCY:

Zawlocki_plener

Leszek Zawlocki

akredytowany Coach i Superwizor Izby Coachingu, certyfikowany master coach, trener, instruktor rekreacji ruchowej i wykładowca. Założyciel Instytutu Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego (www.ipri.com.pl) oraz Grupy Trenerskiej Active Change. Wykładowca i opiekun merytoryczny Szkoły Profesjonalnego Coachingu. Pomysłodawca i lider ogólnopolskiej sieci Klubów Coacha™. Twórca Męskiego Kręgu – najstarszej w Krakowie grupy wsparcia dla mężczyzn. Czynnie zaangażowany w działalność Izby Coachingu od momentu jej powstania, obecnie członek Komisji Rewizyjnej Izby Coachingu.  W latach 2009-2010 ekspert w pracach Komisji ds. Etyki i Standardów Izby Coachingu, współtworzył Kodeks Etyczny, w latach 2010-2011 przewodniczący podzespołu ds. Akredytacji Programów Szkoleniowych w Izbie Coachingu. Doświadczony szkoleniowiec, autor wielu innowacyjnych projektów dla organizacji i osób indywidualnych oraz projektów szkoleniowych i coachingowych (np. Gestaltowskie narzędzia w pracy coacha, Męski Krąg, Klub Coacha™, CoachCamp®). Pracuje z przedsiębiorcami, menadżerami i osobami w okresach życiowych przełomów. W pracy coacha i trenera kieruje się głównie zasadami psychologii poznawczo-behawioralnej i humanistycznej. Uważa, że holistyczne traktowanie człowieka oraz połączenie sprawdzonych metod pracy z ludźmi jest najbardziej efektywne – zarówno dla klienta, jak i z perspektywy pracy coacha.

 

Miejsce :

Instytut Systemowej Pracy z  Rodziną,
ul.Kustronia 39 –  sala na I piętrze

Koszty amortyzacyjne udziału wynoszą 35 zł (opłata za salę, poczęstunek i dojazd trenera) i płatne są NA MIEJSCU.

Rezerwacja TYLKO I WYŁĄCZNIE PRZEZ : bielskobiala@klubcoacha.org lub telefonicznie:

Koordynator Klubu Coacha Bielsko-BiałaEdyta Kobak 696 539 205

do zobaczenia :-)

29 listopad 2017 godz. 18 – Filozofia Kaizen w pracy z klientem coachingowym

Zapraszamy na listopadowe spotkanie w ramach KLUBU COACHA :

netNa warsztacie doświadczysz jak proste i małe kroki zmieniają perspektywę dotarcia do celów.

Metoda Kaizen sprawdza w pracy z klientem chcącym gruntownie i na stałe zmienić swoje nawyki, przyzwyczajenia, relacje z ludźmi oraz pragnącymi zrealizować swoje wielkie marzenia . Idealna dla osób które już wiele razy próbowały coś zmienić i stale wracają do punktu wyjścia.

Kaizen to filozofia pochodząca z kraju kwitnącej wiśni. Mówi ona o stopniowym, ciągłym i uporządkowanym doskonaleniu poprzez wprowadzanie drobnych zmian. W coachingu Kaizen, podobnie jak w innych podejściach mamy cel, ale żeby go osiągnąć stosowana jest technika małych kroków, która pozwala na stabilny rozwój w pożądanym kierunku. Pracując nad zmianami w systemie Kaizen oszukujemy nasz, czy też klienta, mózg, co pozwala na uniknięcie naturalnej reakcji obronnej sabotującej drogę do celu.

Jedyną, prawdziwą przeszkodą, do realizacji naszych pragnień i celów jest nasz tchórzliwy mózg, który boi się każdej zmiany. Tej dobrej również!

 

PROWADZĄCA :

c_wersja-1(1)

Elżbieta Dӧnmez

Akredytowany Coach, ukończyła Szkołę Profesjonalnego Coachingu w IPRI w Krakowie. Pogłębia swoją wiedzę szkoląc się z technik prowokatywnych w Instytucie Komunikacji Prowokatywnej – Provocare w Warszawie. Fascynuje ją komunikacja i jej wpływ na relacje osobiste i zawodowe. Od Porozumienia Bez Przemocy, poprzez Mowę Ciała, po „rozmowę na poziomie fluidów” oddziałujących pomiędzy dwoma ciałami. Jest właścicielką Systemu Kaizen, firmy coachingowo-szkoleniowej. Pracuje głównie z właścicielami małych i średnich przedsiębiorstw nad realizacją ich celów życiowych i zawodowych.

 

Miejsce :

Instytut Systemowej Pracy z  Rodziną,
ul.Kustronia 39 –  sala na I piętrze

Koszty amortyzacyjne udziału wynoszą 35 zł (opłata za salę, poczęstunek i dojazd trenera) i płatne są NA MIEJSCU.

Rezerwacja TYLKO I WYŁĄCZNIE PRZEZ : bielskobiala@klubcoacha.org lub telefonicznie:

Koordynator Klubu Coacha Bielsko-BiałaEdyta Kobak 696 539 205

do zobaczenia :-)

18 październik 2017 godz. 18 – Korzyści z praktyki mindfulness dla coacha

Zapraszamy na październikowe spotkanie w ramach KLUBU COACHA :netW trakcie naszego spotkania :

  • dowiemy się na czym polega  Mindfulness,
  • osobiście doświadczymy pracy z tą techniką  (praktyka z instrukcjami),
  • odkryjemy  korzyści z praktyki Mindfulness dla coacha: przed, w czasie i po sesji,
  • poznamy korzyści jakie wynikają z praktyki Mindfulness  dla klienta.

 

PROWADZĄCA :

Monika Kaleta

MONIKA KALETA

certyfikowany kurs nauczyciela mindfulness (MBLC) ukończyła w Mindfulness Association w Wielkiej Brytanii. Pracuje pod superwizją Kathy White-Webster z Mindfulness Association. Założycielka Treningu Uważności w ramach którego prowadzi kursy MBLC. Wiedzę dotyczącą uważności popularyzuje także na swoim blogu. Praktykuje medytację Vipassana według S. N. Goenki w tradycji Sayagyi U Ba Khina. Nieustannie dokształca się i rozwija uczestnicząc w licznych kursach i warsztatach. Jest trenerką rozwoju osobistego (dyplom Transformational Coaching uzyskała w londyńskim Animas Centre for Coaching). Umiejętności wystąpień publicznych ćwiczyła w klubie Toastmasters. Uczęszczała na spotkania grupy pracy nad sobą według nauk Gurdjieffa. Regularnie pobiera lekcje Techniki Aleksandra. Codzienną praktykę jogi i medytacji dopełnia osobistą psychoterapią w nurcie psychodynamicznym, którą traktuje jako integralny element swojego rozwoju osobistego.Absolwentka studiów filologicznych Uniwersytetu Śląskiego. Przez wiele lat pracowała w organizacjach pozarządowych na Ukrainie i w Wielkiej Brytanii (m.in. Światowa Wspólnota Medytacji Chrześcijańskiej, MSF UK – Lekarze bez Granic). Udzielała się także jako wolontariuszka w Housing Justice – organizacji pomagającej osobom wychodzącym z bezdomności  oferując swoje umiejętności coachingowe.

Miejsce :

Instytut Systemowej Pracy z  Rodziną,
ul.Kustronia 39 –  sala na I piętrze

Koszty amortyzacyjne udziału wynoszą 35 zł (opłata za salę, poczęstunek i dojazd trenera) i płatne są NA MIEJSCU.

Rezerwacja TYLKO I WYŁĄCZNIE PRZEZ : bielskobiala@klubcoacha.org lub telefonicznie:

Koordynator Klubu Coacha Bielsko-Biała – Edyta Kobak 696 539 205

do zobaczenia :-)

13 września 2017 godz. 18 – ACTION LEARNING

Zapraszamy na wrześniowe spotkanie w ramach KLUBU COACHA :

 

16699926_10154353425508527_997155556_n

Co będziemy robić ?
Poznawać i jednocześnie doświadczać coachingu grupowego Action Learning. Action Learning jest jedną z najbardziej efektywnych metod pracy w coachingu. Motorem do zmian jest życzliwa szczera i odważna grupa osób, która stwarza optymalne warunki do nauki. Nie ma oceniania, nie ma doradzania. W zamian – jest inspirowanie się i dzielenie doświadczeniem. Z procesu korzysta każdy uczestnik. Jednym słowem nie da się opisać efektów – trzeba ich doświadczyć. Ze względu na ograniczony czas będzie przeprowadzony proces dla jednej lub dwóch chętnych osób/temat sesji-dowolny/.

Czego możesz się spodziewać ?

Etapy pracy podczas sesji:

  1. Ty sam/sama precyzujesz cel
  2. Grupa poprzez pytania pokazuje Ci różne perspektywy i możliwe drogi dojścia do celu
  3. Ty planujesz działania do przetestowania przez najbliższy czas
  4. W czasie minuty ciszy analizujesz czy masz to czego chciałaś/chciałeś?
  5. Pozostali uczestnicy myślą w tym czasie, czego nauczyli się dzięki pracy z Tobą
  6. Na koniec wszyscy dzielą się swoimi wnioskami

Co będzie potrzebne ?

  • odrobina odwagi, otwartość i poczucie humoru,
  • a może już gotowy temat, który chcecie poruszyć albo znajdzie się na miejscu.

Kto może przyjść ?

Zaproszony jest każdy, kto czuje, że chciałby dowiedzieć się więcej o samej metodzie AL. i jej doświadczyć w procesie.

Co daje Action Learning ?

  • przestrzeń /każdy uczestnik ma swój czas/,
  • wzajemne wsparcie,
  • zwiększa samoświadomość,
  • poprawia umiejętności komunikacyjne i funkcjonowanie w grupie,
  • podnosi motywację do działania,
  • uczy /AL.-uczenie się przez działanie, a nie przez „wkuwanie”/,
  • daje szansę na nowe znajomości, a nawet przyjaźnie,
  • pokazuje sprawdzone metody radzenia sobie z napotkanymi wyzwaniami w życiu /wszyscy ludzie wszystko wiedzą/,
  • otwiera ludzi na siebie,
  • daje nowe pomysły, efekty, odkrycia i wyzwania.

PROWADZĄCY :

iwona

Iwona Kobosko

trener coachingu grupowego metodą Action Learning, coach biznesu.  Ukończyła studia podyplomowe Coaching oraz  Mentoring  na SWPS  oraz  Mistrzowską Szkołę Coachingu w Rzeszowie.  W swojej pracy coacha wykorzystuję między innymi metodę Panoramy Społecznej Lucasa Derksa.  Specjalizuje się w Transforming Communication. Uczestniczka  wielu warsztatów  miedzy innymi „Resilience ” u Richarda Bolstada.

Miejsce :

Instytut Systemowej Pracy z  Rodziną,
ul.Kustronia 39 –  sala na I piętrze

Koszty amortyzacyjne udziału wynoszą 35 zł (opłata za salę, poczęstunek i dojazd trenera) i płatne są NA MIEJSCU.

Rezerwacja TYLKO I WYŁĄCZNIE PRZEZ : bielskobiala@klubcoacha.org lub telefonicznie:

 Koordynator Klubu Coacha Bielsko-Biała – Edyta Kobak 696 539 205

do zobaczenia :-)

21 czerwca godz. 18 – COACHING RELACJI INTYMNYCH

Zapraszamy na czerwcowe spotkanie w ramach KLUBU COACHA :

16699926_10154353425508527_997155556_n

Seksualność, choć obecna wszędzie, wciąż budzi wiele emocji, czasem wstyd, bądź zażenowanie
i skrępowanie.  Jest to sfera, która dana jest nam od początku, ale jakoś często omijana, zapomniana, czy wypierana. Niestety zdarza się, że nie doceniamy wartości, którą daje nam bliskość, czułość, intymność. A ma w sobie taką moc, że przekłada się na naszą codzienność w życiu osobistym i zawodowych, pewność siebie, samopoczucie, zadowolenie i ogólny dobrostan.

Coaching Relacji Intymnych jest wsparciem dla osób, które decydują się zmierzyć z trudnościami w sferze relacji miłosnych i seksualnych, ale także tych, które pragną rozbudować repertuar ars amandi w związku, bądź nakierowane są na spróbowanie nowych rzeczy.

Podczas tego szkolenia Będziecie mieli okazję zapoznać się z  narzędziami, które stosuje się w relacji z klientem indywidualnym i grupą.

To szkolenie ma na celu wzbogacenie swojego warsztatu, a także będzie czasem doświadczenia większej śmiałości w rozmowie o seksualności oraz zadania sobie lub usłyszenia pytań, których wcześniej sobie nie zadawałaś/eś…

PROWADZĄCY :

Robert Lubowiecki

Coach Relacji Intymnych, Edukator Seksualny, Trener, Terapeuta Pedagogiczny, Pedagog, Oligofrenopedagog, Streetworker. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Współpracownik Stowarzyszenia PoMOC, przeciwdziałającemu handlowi ludźmi i pomagającemu ofiarom przymuszonej prostytucji. Autor seksuologicznych warsztatów dla młodzieży i dorosłych, które prowadzi w całym kraju. Uczestnik wielu konferencji i szkoleń dotyczących ludzkiej seksualności i relacji.

Ukończył Studium Zawodowe Coacha Biznesu ACSTH ICF (Pracownia Coachingu NOVO). W trakcie akredytacji ACC w International Coach Federation. Ukończył również Studium Zawodowe Trenera Biznesu (Pracownia Coachingu NOVO). Dodatkowo po odbyciu szkoleń z Terapii Prowokatywnej (Instytut Komunikacji Prowokatywnej PROVOCARE) oraz także szkolenia z Racjonalnej Terapii Zachowania (Pracownia Racjonalnej Terapii Zachowania) oraz Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązania. W trakcie uzyskiwania licencji Terapeuty Behawioralnego.

Miejsce :

Instytut Systemowej Pracy z  Rodziną,
ul.Kustronia 39 –  sala na I piętrze

Koszty amortyzacyjne udziału wynoszą 35 zł (opłata za salę, poczęstunek i dojazd trenera) i płatne są NA MIEJSCU.

Rezerwacja TYLKO I WYŁĄCZNIE PRZEZ : bielskobiala@klubcoacha.org lub telefonicznie: Edyta Kobak 696 539 205
do zobaczenia :-)

08 maja godz. 18 – PODRÓŻ Z OSOBISTĄ MANDALĄ

Zapraszamy na majowe spotkanie w ramach KLUBU COACHA :

16699926_10154353425508527_997155556_n

Co będziemy robić?
W trakcie spotkania usiądziemy w kręgu, wyciszymy się i wprowadzimy w nastrój sprzyjający swobodnemu komponowaniu własnej mandali. Tematem przewodnim będzie motyw „przejścia”. Zastanowimy się, co w swoim życiu i wnętrzu chcemy wreszcie pożegnać, a na co nowego pragniemy się otworzyć. Przedstawimy to za pomocą mandali czyli spontanicznego rysunku na planie koła. Przyjrzymy się płynącym myślom, emocjom i doznaniom z ciała. W sposób szczególny skoncentrujemy się na pracy wyobraźni, która za pomocą kolorów, kształtów i symboli pozwoli wewnętrznym, nieświadomym treściom przemieścić się w obszar świadomy. Pod koniec poddamy nasze dzieła swobodnej interpretacji      i za pomocą skojarzeń spróbujemy dotrzeć do nowych sposobów rozumienia siebie i swojej twórczej ekspresji.

Jakich efektów można się spodziewać?
– koncentracja uwagi
– odprężenie ciała
– ekspresja własnego „ja”
– pobudzenie wyobraźni i emocji
– uruchomienie myślenia symbolicznego
– uporządkowanie, nadanie formy i znaczenia wewnętrznym obrazom
– pogłębiona refleksja nad sobą
– zaufanie intuicji
– sformułowanie istotnych odpowiedzi i coachingowych pytań

Co będzie potrzebne?
Możesz przynieść ze sobą swoje ulubione przybory malarskie lub rysownicze. Pomocna będzie też gotowość do uruchomienia swojej wyobraźni i coachingowej pracy nad sobą.

Czego nie potrzebujemy?
Do tworzenia mandali nie są potrzebne zdolności plastyczne ani wcześniejsze doświadczenie w temacie. Nie przydaje się też krytyczne spojrzenie na swoją twórczość. Nie ma czegoś takiego jak dobra lub zła mandala, każda jest bowiem niepowtarzalnym odzwierciedleniem czyjegoś świata i jego indywidualnej prawdy.

Kto może przyjść?
Zaproszony jest każdy, kto czuje, że chciałby się zanurzyć w artystyczne metody autoekspresji i poznawania siebie.

Po co to wszystko?
Warsztat opiera się na bezpośrednim doświadczaniu pracy z osobistą mandalą. Będzie to swoiste wprowadzenie do refleksji na temat znaczenia symboli w naszym życiu i sposobów wykorzystania tego typu ćwiczeń w pracy rozwojowej oraz terapeutycznej z innymi ludźmi.

 

17836692_1309577102412934_1714231883_o
Dominika Borowska-Stasica

terapeuta rodziny, psycholog, trener umiejętności psychospołecznych rekomendowany przez PTP, certyfikowany coach. Ma ponad 12-letnie doświadczenie pracy z ludźmi. Współzałożycielka i dyrektor merytoryczny Instytutu Systemowej Pracy      z Rodziną „Poza Schematem” w Bielsku-Białej. http://www.poza-schematem.com.pl/ Specjalizuje się w systemowej pracy   z rodzinami i parami z uwzględnieniem podejścia opartego na teorii przywiązania i mentalizacji. Prowadzi również konsultacje i psychoterapię osób dorosłych. Interesuje się różnymi metodami ekspresji siebie poprzez taniec, ciało i ruch. Ukończyła kursy związane z choreoterapią i arteterapią. Projektuje programy rozwojowe i pisze artykuły o tematyce psychologicznej    i parentingowej. Swoją pracę poddaje regularnej interwizji i superwizji.

 
Miejsce :

Centrum wspinaczkowe PRIMA ROCA
ul.Karpacka 24, 43-316 Bielsko-Biała

( I piętro – sala TRX)

Koszty amortyzacyjne udziału wynoszą 35 zł (opłata za salę, poczęstunek i dojazd trenera) i płatne są NA MIEJSCU.

Rezerwacja TYLKO I WYŁĄCZNIE PRZEZ : bielskobiala@klubcoacha.org lub telefonicznie: Edyta Kobak 696 539 205
do zobaczenia

20 marzec – ODWAŻNY LIDER, ODWAŻNY COACH, ODWAŻNY JA.

16699926_10154353425508527_997155556_n

To warsztat dla osób, które chcą do swojej pracy coachingowej zaprosić autentyczność, pewność siebie, zaufanie do siebie samego i swoich kompetencji.

Warsztat będzie połączeniem pracy modelem The Daring Way™ oraz Rising Strong™ stworzonymi przed dr Brene Brown na bazie 13 letnich badań nad wstydem, odwagą i wrażliwością.

Jeśli więc borykasz się z pytaniami:

  • czy jestem wystarczająco dobry?
  • czy jestem wart swojej ceny?
  • co pomyślą inni?
  • jak wypadnę jeśli zrobię…?,
  • jak potrzebuję się dostosować?
  • jak zabiegam o akceptację innych?
  • jakim chcą mnie widzieć inni?

To ten warsztat jest dla Ciebie.

Zdjęcie - Joanna Chmura

Prowadząca: JOANNA CHMURA – (ACC, ICF) Certified Daring Way™ & Rising Strong™ Facilitator

Moje życie w perspektywie geograficznej to jak do tej pory: 4 kraje i 7 miast. Po ukończeniu Psychologii na UJ w Krakowie wyjechałam do UK a następnie Holandii w ramach realizowanych projektów z obszaru rekrutacji oraz employer  brandingu. Aktualnie od 7 lat mieszkam w Warszawie i realizuję projekty szkoleniowe oraz coachingowe w Polsce, Holandii i Danii. Pracuję z klientami indywidualnymi, liderami i zespołami w tematyce motywacji, autentyczności, poczucia własnej wartości oraz odwagi. Realizuję również programy coachingowe dla expatów, przyjeżdżających do Polski do pracy w oddziałach międzynarodowych organizacji.

Dlaczego pociągnęła mnie praca ze wstydem? Po latach poszukiwań sposobu na samoakceptację, kiedy już prawie byłam gotowa pogodzić się z faktem, że jednak nie będzie mi dane doświadczyć stanu „lubię siebie”, trafiłam na książkę „Dary niedoskonałości” autorstwa Brené Brown a potem na jej wystąpienia na konferencjach TED. To, o czym mówiła powaliło mnie na tyle, że w 2014 wyjechałam do USA uczyć się bezpośrednio od niej, w jaki sposób możemy radzić sobie ze wstydem i wzmacniać w sobie odwagę do bycia sobą.

Miejsce :

Centrum wspinaczkowe PRIMA ROCA
ul.Karpacka 24, 43-316 Bielsko-Biała

( I piętro – sala TRX)

Koszty amortyzacyjne udziału wynoszą 35 zł (opłata za salę, poczęstunek i dojazd trenera) i płatne są NA MIEJSCU.

Zgłoszenia prosimy kierować na adres mailowy: bielskobiala@klubcoacha.org lub telefonicznie Edyta Kobak : 696 539 205

 

22 luty – Racjonalna terapia zachowania w pracy coacha

FB-banner-KC PL - BIELSKO-BIAŁA

Już w lutym zapraszam na zgłębianie tajników RTZ!!!

Racjonalna Terapia Zachowania (twórca: Maxie C. Maultsby) to uniwersalny poznawczo-behawioralny program samopomocy emocjonalnej, znajdujący coraz częstsze zastosowanie w pracy rozwojowej i coachingu. Spośród różnych metod poznawczo-behawioralnych, program ten wyróżnia się zestawem szczegółowo opracowanych technik, które klient może stosować samodzielnie w pracy nad sobą pomiędzy sesjami. Z kolei dla coachów i innych osób pracujących w zawodach pomocowych, program ten oferuje m. in. skuteczne narzędzia zapobiegające wypaleniu zawodowego.

CEL SPOTKANIA:
uczestnicy zapoznają się z podstawowymi założeniami teoretycznymi i wybranymi technikami RTZ, które będą mogli wypróbować na sobie. Spodziewany efekt to lepsze zrozumienie reakcji emocjonalnych własnych i innych osób, a także zagadnień związanych z motywowaniem (się) do działania. W dalszej perspektywie uczestnicy, którzy przećwiczą poznane techniki na sobie, będą mogli wykorzystać je w pracy z klientami.

OSOBA PROWADZĄCA:

Agnieszka Hottowy 

Agnieszka Hottowy, psycholog, od 2005 roku trener Racjonalnej Terapii Zachowania (aktualnie z tytułem Master Trainer), terapeutka terapii simontonowskiej; w latach 2002-2007 pracownik dydaktyczny Zakładu Psychologii Zdrowia Instytutu Psychologii UJ; redaktor merytoryczny najnowszego wydania podręcznika Maxie C. Maultsby’ego „Racjonalna Terapia Zachowania. Podręcznik terapii poznawczo-behawioralnej” (z 2013 roku). Członek Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej. Prowadzi szkolenia i warsztaty z Racjonalnej Terapii Zachowania na terenie całej Polski, a także pracuje indywidualnie z klientami.
Na FB prowadzi strony: Pracownia RTZ, RTZ literatura oraz Pracownia RTZ dla rodziców.

Miejsce :

Instytut Systemowej Pracy z Rodziną ” Poza Schematem”

ul.Kustronia 39, 43-300 Bielsko-Biała

(w nowym budynku Domeny na I piętrze w sali 305)

Koszty amortyzacyjne udziału wynoszą 35 zł (opłata za salę, poczęstunek i dojazd trenera) i płatne są NA MIEJSCU.

Zgłoszenia prosimy kierować na adres mailowy: bielskobiala@klubcoacha.org lub telefonicznie Edyta Kobak : 696 539 205

 

7 grudnia 2016 – DIET COACHING – z czym to się je ?

45971_556959177674734_374565363_n

PROGRAM :

Na spotkaniu dowiemy się co łączy diet coaching  z odchudzaniem, czyli co tak naprawdę znaczy „jem jak wróbelek”. Porozmawiamy także o tym, ile, jeśli w ogóle, diet coaching ma wspólnego z dietami, zdrowym jedzeniem i aktywnością fizyczną. Odkryjemy mechanizmy, które prowadzą nas prosto do lodówki, cukierni, automatu ze słodyczami oraz prześledzimy przyczyny takich zachowań. Sprawdzimy co tak naprawdę znajduje się pod stałym stanem pt. „odchudzam się” i „jestem na diecie”. Weźmiemy na tapetę zmianę i sprawdzimy z czym musimy zmagać się, by przeprowadzić ją skutecznie, a nowy nawyk wpisać na stałe do naszego życia.

Zobaczycie, że czasami sama praktyka i doświadczanie to za mało. Że teoria w wielu przypadkach jest niezbędna, że to ona stoi za sukcesem i gwarantuje spokój we wdrażaniu zmian w życie.
OSOBA PROWADZĄCA:

aga

Agnieszka Węgiel

Psycholog, trener rozwoju osobistego, trener biznesu, coach, autorka bloga o rozwoju osobistym http://www.nawlasnychzasadach.pl/ .

Autorka książki „Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach”. Książki ,która  nie jest kolejnym śmiertelnie poważnym poradnikiem na temat odchudzania. Nie jest miła i współczująca, nie głaszcze i nie pociesza – nazywa rzeczy po imieniu, obnaża wymówki i mity. Bo jest po Twojej stronie, ale nigdy nie będzie po stronie Twojej nadwagi. Dzięki tej książce ustawisz na nowo relacje z jedzeniem, zaczniesz jeść z przyjemnością te potrawy, które naprawdę lubisz, a święta będziesz witać z uśmiechem na ustach  a nie przerażeniem, bo: „znów przytyję”. Zaczniesz być szczera wobec siebie i przejmiesz kontrolę nad swoimi emocjami i nad Grubą Ja, która zrobi wszystko, żebyś z paczką chipsów lub ciastek usiadła na kanapie przed telewizorem.

Przez lata związana z zarządzaniem w korporacjach. Od kilku lat pracuje jako trener i coach.

Prywatnie cieszy się życiem a codzienności nie traktuje śmiertelnie poważnie. Lubi nazywać rzeczy po imieniu i nie owija w bawełnę. Humor i dystans do siebie i świata pozwala jej pokonywać przeszkody i dostrzegać jasne strony w najbardziej deszczowe dni. Kocha słońce (zwłaszcza to w Andaluzji), uwielbia czytać, a biegając rozładowuje stres i ładuje akumulatory.

Miejsce :

Instytut Systemowej Pracy z Rodziną ” Poza Schematem”

ul.Kustronia 39, 43-300 Bielsko-Biała

(w nowym budynku Domeny na I piętrze w sali 305)

Koszty amortyzacyjne udziału wynoszą 35 zł (opłata za salę, poczęstunek i dojazd trenera) i płatne są NA MIEJSCU.

Zgłoszenia prosimy kierować na adres mailowy: bielskobiala@klubcoacha.org lub telefonicznie Edyta Kobak : 696 539 205

19 października godz. 18 – JAK PRACOWAĆ Z KRYZYSEM ? PODSTAWY COACHINGU KRYZYSOWEGO

 

45971_556959177674734_374565363_n

Zapraszamy na nasz kolejny warsztat Klubu Coacha Bielsko – Biała, podczas którego dowiesz się :

  1. Czym jest kryzys – wprowadzenie, rodzaje i neurobiologia kryzysu
  2. Co się dzieje z osobą przeżywającą kryzys – jak rozpoznać klienta w kryzysie  (różnica między celem a problemem)
  3. Jak pracować z osobą przeżywającą kryzys – zasadnicze różnice między pracą metodami coachingowymi  a pracą w systemie coachingu kryzysowego (panel dyskusyjny).

OSOBA PROWADZĄCA:  Mateusz Brol

certyfikowany coach kryzysowy,członek zarządu i założyciel Polskiego Towarzystwa Coachingu Kryzysowego.Specjalizujący się w pracy z osobami w sytuacjach kryzysowych związanych ze środkami psychoaktywnymi. Sam po głębokim kryzysie, który przewartościował  cały jego światopogląd.Ilość miejsc ze względu na pojemność sali ograniczamy do 15 osób dlatego o uczestnictwie decyduje kolejność zgłoszeń.

Koszty amortyzacyjne udziału wynoszą 35 zł (opłata za salę, poczęstunek i dojazd trenera) i płatne są NA MIEJSCU.

Zgłoszenia prosimy kierować na adres mailowy: bielskobiala@klubcoacha.org

lub telefonicznie : 696 539 205

Miejsce :

Instytut Systemowej Pracy z Rodziną ” Poza Schematem”

ul.Kustronia 39, 43-300 Bielsko-Biała (w nowym budynku Domeny na I piętrze w sali 305)