Archiwum: Październik 2015

Jak Pracować ze swoimi PRZEKONANIAMI

Jak Pracować ze swoimi PRZEKONANIAMI

 

przekonania-300x150

 

Klub Coacha w Bielsku-Białej zaprasza na drugie październikowe spotkanie.

„Siła naszych przekonań nie dowodzi ich słuszności” John Locke

Przekonania to nasze najgłębsze przeświadczenia i opinie o otaczającym świecie, które uważamy za prawdziwe i które stanowią nasz subiektywny punkt widzenia. Mamy je praktycznie na każdy temat, również na swój. To bardzo silne elementy naszego wewnętrznego „ja” bo wpływają na odbiór rzeczywistości i odczuwane emocje. W trakcie warsztatu każdy będzie mógł zidentyfikować swoje własne przekonania, przyjrzeć się im i sprawdzić czy są „zdrowe” i mu służą, czy też nie. Zastanowimy się jak wiele od nich zależy i jak istotne jest ich odpowiednie formułowanie.
Będzie również możliwość przymierzenia innych przekonań, po to aby podjąć decyzję co do ich ewentualnej zmiany. A może niektóre z przekonań są nam po prostu niezbędne?
Zapraszamy na spotkanie ze swoimi przekonaniami…

Co będzie na warsztacie?
1. Przybliżenie tematu przekonań – skąd się biorą, jakie są, w jakim stopniu są one nam potrzebne i do czego?
2. Poznanie narzędzi coachingowych pomocnych w pracy z przekonaniami:
– wyłanianie własnych przekonań i przyglądanie się im pod kątem użyteczności
– metafory, wizualizacje i opowieści
– LUSTRO: ćwiczenie wglądowe poszerzające własną mapę i nadające symbolikę przeżyciom
– wypróbowane sposoby na zmianę przekonań

Dla kogo?
Wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czym są przekonania i jak z nimi pracować.

Kto prowadzi?
Aneta Gut:
Coach oraz certyfikowany Trener – absolwentka Szkoły Trenerów MERITUM w Katowicach.:
„Szkolenia prowadzę od ponad 5 lat, mam za sobą doświadczenie ponad 1000 godzin na sali szkoleniowej i ponad 120 godzin praktyki coachingowej. Pracuję jako trener wewnętrzny w dużej organizacji międzynarodowej z wdrożoną kulturą zarządzania z elementami coachingu. Odpowiadam i dbam o rozwój potencjału partnerów biznesowych na różnych szczeblach zarządzania.

Praca – zarówno jako coach i trener – jest moją pasją. Wierzę w potencjał osoby z którą pracuję oraz w to, że decyzje, które podejmuje Klient są najlepsze jakie na dany moment może podjąć. Cieszy mnie możliwość bycia przy Kliencie kiedy szuka drogi i osiąga swój cel.

Ważny jest dla mnie element samorozwoju i doskonalenia swoich umiejętności. Czytam, uczestniczę w spotkaniach Klubu Coacha oraz poddaję się superwizji. Jestem uczestnikiem kursu Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego „The Art and Science of Coaching” – podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, inspirowanego praktyką terapeutyczną Miltona Ericksona”.

Kiedy i gdzie?
26.10.2015 o 18.30 na Wzgórzu 5, I piętro (Bielskie Centrum Coachingu)

Za ile?
Opłata amortyzacyjna (koszty wynajmu sali, poczęstunku oraz dojazdu prowadzącej) wynosi 35 zł

Jak się zgłosić?
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc konieczna jest wcześniejsza rezerwacja dokonana mailowo (zgłoszenie na FB nie gwarantuje uczestnictwa) na adres koordynatora spotkania: dominika.borowska@gmail.com lub telefonicznie: 509345153 potwierdzona wpłatą na konto: 22124011701111001014917591 TYTUŁ: KC
Decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat!

ZAPRASZAMY!

ABC emocji oraz lęk przed oceną i jego wpływ na realizację siebie

ABC emocji oraz lęk przed oceną i jego wpływ na realizację siebie

 

ABCEmocji-300x139

Klub Coacha w Bielsku-Białej zaprasza na pierwsze z październikowych spotkań dotyczące szalenie ważnego w życiu osobistym i zawodowym tematu.

Emocje są częścią nas, naszego życia, odpowiadają za nasze decyzje. Są podstawą funkcjonowania w relacjach zarówno tych bliskich jak i zawodowych. Nieustannie nam towarzyszą, zawsze obecne – raz przyjemne kiedy indziej trudne czy też neutralne. W dzieciństwie mało kto dostał od swoich rodziców elementarz emocji. W taki, a nie inny sposób nauczył się po swojemu je definiować bądź zamykać i odcinać. Mało kto miał pozwolenie i przestrzeń na autentyczne przeżywanie i doświadczanie swoich uczuć.

Zapraszamy na spotkanie, gdzie powiemy, a co najważniejsze spróbujemy poczuć idoświadczyć tego co w nas – naszych uczuć. Przyjrzymy się roli emocji w naszym życiu – i odpowiemy na pytanie: Kto kim zarządza – Emocje mną czy ja emocjami? Bardziej dokładnie skupimy się na roli wrażliwości w naszym życiu, sile przekonań. Wstyd będzie gościem specjalnym – przyjrzymy się co ma do powiedzenia w naszym życiu i jak kształtuje nasze dążenie do samorealizacji.

Na spotkaniu:
• Dowiesz się po co są emocje, jaki jest cel pogłębiania świadomości ich istnienia na tu i teraz
• Dowiesz się jaki sposób odczytywać energię uczuć płynącą z ciała
• Doświadczysz bycia w relacji i emocji, które jej towarzyszą
• Poznasz cykl Zinkera i jego rolę w naszym życiu
• Będziesz miał sposobność przyjrzenia się swojej wrażliwości
• Określisz wagę swoich przekonań i poznasz kierunek w którym cię prowadzą

Prowadząca: Anna Miernik – Rybak
Life Coach, terapeuta, counsellor
Specjalizuje się w pracy z osobami, które:
• chcą świadomie kierować własnym życiem i karierą zawodową
• chcą wzmocnić swoje poczucie własnej wartości
• pragną lepiej budować relacje: partnerskie, małżeńskie, rodzinne i zawodowe
• doświadczają poczucia osamotnienia i izolacji, mają poczucie, że są same ze swoimi problemami
• są w kryzysie i doświadczają stanów depresyjnych i lękowych
• są uzależnione od alkoholu, hazardu, pracy lub uzależnione od „miłości”, partnera/ partnerki
• poszukują trwałych rozwiązań w radzeniu sobie z przepracowaniem i stresem
• chcą uzyskać równowagę na różnych płaszczyznach życiowych: praca, rodzina, przyjaciele, realizacja życiowych pasji

Posiada doświadczenie w pracy z ludźmi w zakresie pomocy psychologicznej i life coachingu. Prowadzi warsztaty m.in. ze skutecznej komunikacji, asertywności, radzeniu sobie z emocjami. Współpracuje z Ośrodkiem Pomocy Psychologicznej, gdzie prowadzi grupy terapeutyczne dla osób uzależnionych od środków psychoaktywnych i hazardu.
Posiada 25 letnie doświadczenie biznesowe w prowadzeniu działalności w Czechach.

Ukończyła 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Counsellingu Gestalt w Krakowie oraz cykl szkoleń ‘Gestalt w organizacjach’ w Instytucie Gestalt w czeskiej Pradze. Jest również absolwentką Kursu Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ) oraz Szkoły Coachów renomowanej Grupy TROP akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Na przestrzeni ostatnich 10 lat wzięła udział w licznych warsztatach rozwojowych i terapeutycznych. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Prowadzi indywidualne konsultacje i pomoc psychologiczną
oraz life coaching i coaching dla par.
Pracuje on line za pomocą komunikatora Skype.

Dla kogo spotkanie?
Dla wszystkich zainteresowanych poszerzaniem swojej własnej świadomości w obszarze emocji

Za ile?
Opłata amortyzacyjna (koszty wynajmu sali, poczęstunku oraz dojazdu prowadzącej) wynosi 35 zł

Jak się zgłosić?
Konieczna jest wcześniejsza rezerwacja dokonana mailowo (zgłoszenie na FB nie gwarantuje miejsca) na adres koordynatora spotkania: dominika.borowska@gmail.com lub telefonicznie: 509345153 potwierdzona wpłatą na konto: 22124011701111001014917591 TYTUŁ: KC
Klub Coacha Bielsko-Biała
Gdzie?
Bielskie Centrum Coachingu Ul. Wzgórze 5, I piętro, 43-300 Bielsko-Biała,

Kiedy? 15.10.2015 o godzinie 18.30