08 maja godz. 18 – PODRÓŻ Z OSOBISTĄ MANDALĄ

Zapraszamy na majowe spotkanie w ramach KLUBU COACHA :

16699926_10154353425508527_997155556_n

Co będziemy robić?
W trakcie spotkania usiądziemy w kręgu, wyciszymy się i wprowadzimy w nastrój sprzyjający swobodnemu komponowaniu własnej mandali. Tematem przewodnim będzie motyw „przejścia”. Zastanowimy się, co w swoim życiu i wnętrzu chcemy wreszcie pożegnać, a na co nowego pragniemy się otworzyć. Przedstawimy to za pomocą mandali czyli spontanicznego rysunku na planie koła. Przyjrzymy się płynącym myślom, emocjom i doznaniom z ciała. W sposób szczególny skoncentrujemy się na pracy wyobraźni, która za pomocą kolorów, kształtów i symboli pozwoli wewnętrznym, nieświadomym treściom przemieścić się w obszar świadomy. Pod koniec poddamy nasze dzieła swobodnej interpretacji      i za pomocą skojarzeń spróbujemy dotrzeć do nowych sposobów rozumienia siebie i swojej twórczej ekspresji.

Jakich efektów można się spodziewać?
– koncentracja uwagi
– odprężenie ciała
– ekspresja własnego „ja”
– pobudzenie wyobraźni i emocji
– uruchomienie myślenia symbolicznego
– uporządkowanie, nadanie formy i znaczenia wewnętrznym obrazom
– pogłębiona refleksja nad sobą
– zaufanie intuicji
– sformułowanie istotnych odpowiedzi i coachingowych pytań

Co będzie potrzebne?
Możesz przynieść ze sobą swoje ulubione przybory malarskie lub rysownicze. Pomocna będzie też gotowość do uruchomienia swojej wyobraźni i coachingowej pracy nad sobą.

Czego nie potrzebujemy?
Do tworzenia mandali nie są potrzebne zdolności plastyczne ani wcześniejsze doświadczenie w temacie. Nie przydaje się też krytyczne spojrzenie na swoją twórczość. Nie ma czegoś takiego jak dobra lub zła mandala, każda jest bowiem niepowtarzalnym odzwierciedleniem czyjegoś świata i jego indywidualnej prawdy.

Kto może przyjść?
Zaproszony jest każdy, kto czuje, że chciałby się zanurzyć w artystyczne metody autoekspresji i poznawania siebie.

Po co to wszystko?
Warsztat opiera się na bezpośrednim doświadczaniu pracy z osobistą mandalą. Będzie to swoiste wprowadzenie do refleksji na temat znaczenia symboli w naszym życiu i sposobów wykorzystania tego typu ćwiczeń w pracy rozwojowej oraz terapeutycznej z innymi ludźmi.

 

17836692_1309577102412934_1714231883_o
Dominika Borowska-Stasica

terapeuta rodziny, psycholog, trener umiejętności psychospołecznych rekomendowany przez PTP, certyfikowany coach. Ma ponad 12-letnie doświadczenie pracy z ludźmi. Współzałożycielka i dyrektor merytoryczny Instytutu Systemowej Pracy      z Rodziną „Poza Schematem” w Bielsku-Białej. http://www.poza-schematem.com.pl/ Specjalizuje się w systemowej pracy   z rodzinami i parami z uwzględnieniem podejścia opartego na teorii przywiązania i mentalizacji. Prowadzi również konsultacje i psychoterapię osób dorosłych. Interesuje się różnymi metodami ekspresji siebie poprzez taniec, ciało i ruch. Ukończyła kursy związane z choreoterapią i arteterapią. Projektuje programy rozwojowe i pisze artykuły o tematyce psychologicznej    i parentingowej. Swoją pracę poddaje regularnej interwizji i superwizji.

 
Miejsce :

Centrum wspinaczkowe PRIMA ROCA
ul.Karpacka 24, 43-316 Bielsko-Biała

( I piętro – sala TRX)

Koszty amortyzacyjne udziału wynoszą 35 zł (opłata za salę, poczęstunek i dojazd trenera) i płatne są NA MIEJSCU.

Rezerwacja TYLKO I WYŁĄCZNIE PRZEZ : bielskobiala@klubcoacha.org lub telefonicznie: Edyta Kobak 696 539 205
do zobaczenia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *